2012年10月30日

徳田耕太郎

モーニングバードを流していたら、ボールを使った魔術師のような???が目に入り、そこから画面に釘付け。

徳田耕太郎さんの行うフリースタイルフットボールというものでした。

「ボールは友達」という言葉がありますが、ボールが完全に体の一部になっているかのよう・・・

見惚れました。

ボールはサッカーボールとはやや異なる、表面に布が貼ってあるボールを使うのだそうです。

靴は、フットサルシューズだそうです。これは、滑りにくくボールの感触が伝わりやすいものなのだそうです。

まだ大学生の徳田耕太郎さん。休日には、公園で子供に教えたりしている姿が好印象でした。

2012年9月22日、イタリア・レッチェでのレッドブル・ストリートスタイル・ワールドファイナル2012決勝で優勝して、2連覇を目指しているそうです。是非、2連覇を勝ち取って欲しいですね。


posted by みかぴよん at 22:10| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月06日

カーブス 





1日30分のサーキット型のトレーニングでは、4カーブスさんが有名ですが、類似のものに通ったことがあります。

昨年4月から7月にかけて、いまさらながら・・・PC教室に通いました。

平日は朝10時から16時まで、間に1時間の昼休みが入りますが、ずっとPCとにらめっこで、座りっぱなしです。

1日目、帰りに立とうとしたら足に力が入らない。
足が伸びない・・・肩はバンバン。

これじゃあ、肉体的に続けられないよ・・・

と、翌日から昼休みにお散歩に出ることにしました。

目に入ったのは「30分だけのフィットネス」の看板。
ちょうど昼休みに来れるなあ・・・

と、ちょっと見学。
翌日の体験をお約束し、即日入会しました。

入会したのはイオン系のスポーツクラブ、「THE SPACE」。システムは、もっと有名な「カーブス」さんとほとんど同じようです。

演習場に並べられたマシントレーニングと、踏み台昇降運動を交互に行って、円をまわっていきます。
踏み台昇降運動は、トレーナーが色々振りをつけて、体の様々な部分のトレーニングができるように工夫してくれます。

月会費は5500円。

残念ながらシャワーなどの設備がなかったので、5500円は高いような気もしました。
しかし、立地条件が良いので、平日毎日通えます。
マッサージに1回行けばお安いところでも4000円くらい。
しかも、もみ返しが来てしまうこともあるし。
と思えば、月会費は惜しくないと思えました。

しかも、後が使えていない時には、PC教室が終わってからまた来ても良いのです。
1回30分しかいられないわけでもないし・・・

まずは、身体がほぐせて、肩凝りなどが解消されればいいな、という感じでスタートしました。
体重も落ちればラッキーですが・・・

お試しの日も、肩凝りが楽になり、入会後、肩凝りに悩まされることなく7月まで過ごせました。

最初の1か月、体重は減少しなかったのですが、体脂肪が少し落ちました。
Luckey!

次の1か月、体重も体脂肪もやや落ちました。

退会直前には、体重が3キロ、体脂肪率も8パーセント落ちていました。
というわけで、退会したくなかったのですが・・・

PC教室が終了してしまうとこちらのクラブに通うことが困難なライフスタイルになってしまうので泣く泣く退会・・・

半年後には運動効果がなくなって元の体に・・・
でも、身体を動かす習慣がついて、肩凝りで吐き気がすることがなくなったままなのは大きな成果でした。

通えるなら、またこういったクラブに通いたいです。

今のアルバイト先か自宅近くにこういったクラブができないかなあ・・・


ちなみに、先日カーブスさんがテレビで紹介されていたのですが、会員さんは下の名前で呼ばれるそうです。下の名前で呼ばれると女性は若返るのですって。

私も子供たちに名前で呼ばせようかなあ?
いまさら嫌がるかな?






posted by みかぴよん at 12:29| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする