2012年12月03日

『実はスゴイ!大人のラジオ体操』

モーニングバードを見ていたら、「五十肩」を取り上げてくれていました。

五十肩と、四十肩は同じもので、肩凝とは別のものだそうです。

簡単に言うと、肩凝は僧帽筋に乳酸菌が貯まるもの、五十肩は、肩甲骨と肩の骨が擦れてしまうものだそうで・・・

五十肩になると、くしゃみをしても痛くて腕を切り落としたくなるほど辛いのだそうです。

で、それの予防に良いのが、ラジオ体操だそうです。

ついでに、バストアップや、くびれも、ラジオ体操で期待できるそうで・・・

ラジオ体操って、本当にすごいのですね。

ちなみに、ラジオ体操を紹介してくれていたのは、お医者さんの中村格子先生でした。

著書が、↓

posted by みかぴよん at 09:45| Comment(0) | 実用 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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